99 60 48 80 // ikast.brande@usk.dk
  1. Tilbage
  2. Ikast
  3. Bokse- og Styrketræning - IK 14
boksning

Bokse- og Styrketræning - IK 14

Ikast

IUC Kongevejen 61 Ikast Tirsdag 19:00 til 21:00

Ikast - Tirsdag
Medarbejder
Bettina Daugaard Jacobsen
Næste gang
tirsdag 7. jan. kl. 19:00-21:20
Sidste gang
tirsdag 18. mar. kl. 19:00-21:20
Sted
USK Ikast IUC
Aldersgrænse
Fra 12 år og 6 måneder til 18 år. Eller du skal gå på et af følgende klassetrin: 7. 8. 9. 10.
Antal ledige pladser
Der er 9 pladser tilbage.

Beskrivelse

Du bliver udfordret fysisk og får sved på panden. Træningen er sjov og alsidig og byder på en masse øvelser, der styrker hele kroppen. Du behøver ikke at være i topform for at melde dig til, men du skal være indstillet på at deltage aktivt og gøre en indsats.

På bokse- og styrketræningsholdet:

  • Får du styrket hele kroppen,
  • får du mere energi, overskud og selvtillid,
  • og bliver en del af et stærkt sammenhold.

På bokse- og styrketræningsholdet bliver du ledt gennem en bred vifte af forskellige øvelser, der styrker hele kroppen på en sjov og alsidig måde, udfordret fysisk.

Vi forventer at du deltager med energi og engagement. Du skal være omklædt, når undervisningen begynder. Der er kun sparsomme omklædningsfaciliteter på skolen, så det er bedst at klæde om hjemmefra.

Medarbejder

Bettina Daugaard Jacobsen

Lektioner

Dato Tid Sted
tirsdag 24. sep. 19:00 - 21:20 USK Ikast IUC
tirsdag 1. okt. 19:00 - 21:20 USK Ikast IUC
tirsdag 8. okt. 19:00 - 21:20 USK Ikast IUC
tirsdag 22. okt. 19:00 - 21:20 USK Ikast IUC
tirsdag 29. okt. 19:00 - 21:20 USK Ikast IUC
tirsdag 5. nov. 19:00 - 21:20 USK Ikast IUC
tirsdag 12. nov. 19:00 - 21:20 USK Ikast IUC
tirsdag 19. nov. 19:00 - 21:20 USK Ikast IUC
tirsdag 26. nov. 19:00 - 21:20 USK Ikast IUC
tirsdag 3. dec. 19:00 - 21:20 USK Ikast IUC
tirsdag 10. dec. 19:00 - 21:00 USK Ikast IUC
tirsdag 7. jan. 19:00 - 21:20 USK Ikast IUC
tirsdag 14. jan. 19:00 - 21:20 USK Ikast IUC
tirsdag 21. jan. 19:00 - 21:20 USK Ikast IUC
tirsdag 28. jan. 19:00 - 21:20 USK Ikast IUC
tirsdag 4. feb. 19:00 - 21:20 USK Ikast IUC
tirsdag 18. feb. 19:00 - 21:20 USK Ikast IUC
tirsdag 25. feb. 19:00 - 21:20 USK Ikast IUC
tirsdag 4. mar. 19:00 - 21:20 USK Ikast IUC
tirsdag 11. mar. 19:00 - 21:20 USK Ikast IUC
tirsdag 18. mar. 19:00 - 21:20 USK Ikast IUC

Andre hold i samme kategori

Motor

Scooterværksted - IK 01

Scooterværksted - IK 01
Dato
mandag 6. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
USK Ikast - Værkstedet
Mandag
Ikast
Pladser
Der er 10 pladser tilbage på ventelisten.

Spansk for begyndere - IK 03

Spansk for begyndere - IK 03
Dato
mandag 6. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
USK Ikast IUC
Ikast - Mandag
Pladser
Holdet er lukket for tilmelding

Keramik - IK 04

Keramik - IK 04
Dato
mandag 6. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
USK Ikast IUC
Ikast - Mandag
Pladser
Der er 3 pladser tilbage på ventelisten.

Gaming og Brætspil - IK 05

Gaming og Brætspil - IK 05
Dato
mandag 6. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
USK Ikast IUC
Ikast - Mandag
Pladser
Der er 11 pladser tilbage.

Makerspace Pro - IK 06

Makerspace Pro - IK 06
Dato
mandag 6. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
Ikast Østre Skole
Ikast - Mandag
Pladser
Holdet er lukket for tilmelding

Mad fra hele verden - IK 07

Mad fra hele verden - IK 07
Dato
mandag 6. jan. kl. 18:00-20:20
Sted
Østre Skole Ikast - Madkundskab
Ikast - mandag - 18.00-20.20
Pladser
Der er 6 pladser tilbage.

Helt tæt på FC Midtjylland IK 08

Helt tæt på FC Midtjylland IK 08
Sted
USK Ikast IUC
Helt tæt på FC Midtjylland
Weekend og hverdage
Pladser
Der er 9 pladser tilbage.

Bordtennis og sjov - IK 20

Bordtennis og sjov - IK 20
Dato
tirsdag 7. jan. kl. 16:00-18:20
Sted
USK Ikast IUC
Ikast - Tirsdag 16:00 til 18.20
Pladser
Der er 5 pladser tilbage.

Keramik - IK 12

Keramik - IK 12
Dato
tirsdag 7. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
USK Ikast IUC
Ikast - Tirsdag
Pladser
Holdet er fyldt
Et eksempel på en elevs tegning

Tegnerværksted - IK 13

Tegnerværksted - IK 13
Dato
tirsdag 7. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
USK Ikast IUC
Ikast - Tirsdag
Pladser
Der er 7 pladser tilbage.
boksning

Bokse- og Styrketræning - IK 14

Bokse- og Styrketræning - IK 14
Dato
tirsdag 7. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
USK Ikast IUC
Ikast - Tirsdag
Pladser
Der er 9 pladser tilbage.

Byg dit eget køretøj - IK 16

Byg dit eget køretøj - IK 16
Dato
tirsdag 7. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
USK Ikast - Værkstedet
Ikast - Tirsdag
Pladser
Der er 1 plads tilbage.

Jagttegn - IK 17

Jagttegn - IK 17
Dato
tirsdag
Sted
USK Ikast IUC
Ikast Tirsdag
Pladser
Der er 16 pladser tilbage.
Billedet viser PHP-kode for at formidle hvad holdet handler om.

Kodning og webdesign - IK 18

Kodning og webdesign - IK 18
Dato
tirsdag 7. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
USK Ikast IUC
Ikast - Tirsdag
Pladser
Der er 3 pladser tilbage på ventelisten.

Rockband - IK 20

Rockband - IK 20
Dato
onsdag 8. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
USK Ikast - Musik
Ikast - Onsdag
Pladser
Der er 4 pladser tilbage.
Unge der er på et værksted

Scooterværksted - IK 22

Scooterværksted - IK 22
Dato
onsdag 8. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
USK Ikast - Værkstedet
Ikast - Onsdag
Pladser
Der er 1 plads tilbage.

Kun for piger - IK 23

Kun for piger - IK 23
Dato
tirsdag 7. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
USK Ikast IUC
Ikast
Tirsdag
Pladser
Holdet er fyldt

Gaming og E-sport - IK 24

Gaming og E-sport - IK 24
Dato
onsdag 8. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
USK Ikast IUC
Ikast - Onsdag
Pladser
Holdet er fyldt

Bliv håndværker - IK25

Bliv håndværker - IK25
Dato
mandag 6. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
USK Ikast IUC
Ikast - Onsdag
Håndværker
Pladser
Holdet er lukket for tilmelding
Fitness

Styrke og Fitness - IK 26

Styrke og Fitness - IK 26
Dato
onsdag 8. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
Ikast Form&Velvære
Ikast - Onsdag
Pladser
Holdet er fyldt

Konditor - IK 27

Konditor - IK 27
Dato
onsdag 8. jan. kl. 18:30-20:50
Sted
Østre Skole Ikast - Madkundskab
Ikast - Onsdag
Lav lækre kager
Pladser
Der er 4 pladser tilbage på ventelisten.
Basketball i hallen på Østre Skole

Basketball - IK29

Basketball - IK29
Dato
onsdag 8. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
USK Ikast IUC
Ikast - onsdag
Basketball
Pladser
Der er 9 pladser tilbage.

Folkerace - IK 37

Folkerace - IK 37
Dato
torsdag 9. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
USK Ikast - Værkstedet
Ikast - Torsdag
Pladser
Der er 2 pladser tilbage på ventelisten.

Gaming og E-sport - IK 32

Gaming og E-sport - IK 32
Dato
torsdag 9. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
USK Ikast IUC
Ikast - Torsdag
Pladser
Holdet er fyldt
Et eksempel på en elevs tegning

Tegning og Animation for begyndere - IK 33

Tegning og Animation for begyndere - IK 33
Dato
torsdag 9. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
USK Ikast IUC
Ikast - Torsdag
Tegning
Pladser
Der er 14 pladser tilbage.
Rollespilsbanner.

Rollespil - IK 34

Rollespil - IK 34
Dato
torsdag 9. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
USK Ikast IUC
Ikast Torsdag
Pladser
Der er 4 pladser tilbage på ventelisten.

Styrke og Fitness - IK 35

Styrke og Fitness - IK 35
Dato
torsdag 9. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
Ikast Form&Velvære
Ikast - Torsdag
Pladser
Der er 7 pladser tilbage.

Fitness & Madlavning - IK 36

Fitness & Madlavning - IK 36
Dato
torsdag 9. jan. kl. 15:30-18:30
Sted
Ikast Form&Velvære
Ikast - Torsdag
Pladser
Der er 8 pladser tilbage.

Lektiecafeen- Lektiehjælp IK 37

Lektiecafeen- Lektiehjælp IK 37
Dato
torsdag 9. jan. kl. 19:00-21:20
Sted
USK Ikast IUC
Ikast - Torsdag
Pladser
Holdet er lukket for tilmelding

Ukraine fun - IK 88

Ukraine fun - IK 88
Dato
tirsdag 7. jan. kl. 16:00-18:20
Sted
USK Ikast IUC
For you
Pladser
Der er 10 pladser tilbage.